昨今の筋トレ事情

筋トレの実態

こんにちは。

 

あなたはうまく、筋トレ出来ていますか?

 

筋トレは、我々男性の永遠のテーマのようなものですね。

 

女性は『美』。

 

男性は『筋』。

 

みたいな感じでしょうか?

 

どちらも『外見』と言った意味では同じですね。

 

つまり、男性も女性も、常に外見に気を使わなくてはならないんです。

 

服装を綺麗にするのは当然のこと、男性は女性のように化粧をしないので、その分身体を鍛えることが大事と言えます。

 

あなたはどれくらいの頻度で筋トレ出来ていますか?

 

僕はかれこれ、筋トレを始めて7年くらい経ちます。

 

腕立て伏せ、足上げ腹筋、背筋を100回ずつ毎日やっています。

 

同じ回数をずっと繰り返してやっているので、身体が慣れてしまって、もう、筋肉が付くということはあまりないのですが、それでも、お蔭様で太ることなく、同じ体型をずっとキープしています。

 

ただ、筋トレって続けるのが楽じゃないんですよね・・・。

 

7年間やってても、時にはやっぱりサボりたくなることもあります(笑)

 

同じように。筋トレを中々続けられなくて困っている人も多くいるのではないでしょうか?

 

という事で今回は、『昨今の筋トレ事情』と題して、世の男性が筋トレについてどのようなイメージを持っているのか、調べてみました。

 

筋トレしたいけどできない・・・

アンケートデータを調べた結果、そのように考えている人が多いみたいです。

 

筋トレ事情のアンケート結果

筋トレ事情のアンケート結果

筋トレ事情のアンケート結果

筋トレ事情のアンケート結果

 

8割近くの方が「筋肉質な体になりたい」と考えているにしては意外にも割れました。筋トレを“している派”と“していない派”で大きく分けるとほぼ半々。まずは一歩踏み出すところにハードルがありそうです。「今はしていない」という答えも少なくなく、続けることの難しさもにじみ出ています。

 

出典:ブーム? 定番? 男性120人に聞いた「みんなの筋トレ実態アンケート」:Men's HOLOS

 

非常に興味深いデータですね!

 

「筋トレをしたい!」

 

「筋トレをして痩せたい!」

 

「筋トレをして細マッチョになりたい!」

 

と思っている方が多くいる反面、実際に筋トレを出来ている人はさほど多くないようです。

 

その理由までは、引用したサイトの中で明記されていませんでしたが、おそらくやはり、

 

『時間がない』

 

『続かない』

 

『辛い、きつい』

 

と言った理由があるのではないでしょうか。

 

筋トレをして、理想の体型、バキバキの腹筋、細マッチョになりたい、という願望はあっても、それを実現するための筋トレにハードルを感じている人が多いようですね。

 

筋トレ+HMB=細マッチョ

そんな昨今。密かにムーブメントなのがサプリメント。

 

筋トレ+プロテインは筋トレを王道とも言えますが、今、サプリメントで筋肉増強を図る方が増えています。

 

中でも着目されているのが、HMB。

 

HMBはすごいんです!

 

何がすごいって、筋トレをした時の筋肉増強の後押しを強力にしてくれるんです。

 

中でも私の一押しが

 

HMBマッスルプレス

これでHMBを摂取して、筋トレをして、理想の細マッチョになる人が続出しています。

 

あなたがもし、

 

『筋トレが続かない・・・。でも、細マッチョになりたい!』

 

と願うなら、これほどピッタリな方法は、ないと言えるでしょう。

 

詳細はこちらのページで書いていますので、参考にどうぞ(^^)

 

HMBマッスルプレスの口コミ。筋肉効果で運命の彼女と出会う